Corsi di Yoga Integrale: Corpo-Mente-Cuore

dal 1 ottobre 2018

Giorno Orario
lunedì 14.00 - 16.00 soft
lunedì e giovedì 18.30 - 19.45
martedì 10.00 - 12.00
martedì 18.30 - 20.30

Corso di Shiatsu: pressione digitale

La fortuna nelle tue mani

Da mercoledì 14 novembre 2018   ore   19.00 - 21.00


Insegno lo shiatsu del maestro Namikoshi, chiaro e lineare. Parlo di nervi, muscoli, organi, apparati perché si capisca a livello scientifico cosa sta succedendo. Durante il corso insegno tutti i punti a carico dell’arto inferiore, arto superiore, cranio, viso, torace, addome e colonna vertebrale, esattamente in quest’ordine.
Si impara a rilassare una persona, a decontrarre un muscolo in profondità, a trattare i processi artrosici, la periartrite scapolo-omerale, l’emicrania e la cefalea, la dorsalgia e la cervicalgia, i problemi intestinali (stipsi e colite), l’insonnia e la stanchezza psicofisica (stimolando la produzione di endorfine)…a risolvere cioè tanti disturbi in famiglia, senza ricorrere a specialisti.
Una dispensa dettagliata segue di pari passo tutto il mio insegnamento cosicché già dopo un primo incontro si può cominciare ad esercitarsi.
Fra una lezione e l’altra ogni allievo è tenuto a fare una terapia su di me, in modo che possa sentire la manualità e correggere eventuali errori.
Lo shiatsu è la cultura dell’attenzione, del contatto rispettoso, dell’incontro fecondo tra la vita di chi preme e la vita di chi risponde alla pressione. Un incontro che genera fiducia, vitalità e benessere, che nessuna cura tecnologica potrà mai raggiungere.

Corso di Thai Massage - Massagio thailandese

Data da stabilire



Il massaggio Thai risale all’epoca del Buddha (2500 anni fa) e per lungo tempo fu praticato solo dai monaci nei templi come applicazione pratica di gentilezza amorevole e di generosità. Il paziente si pone nella condizione di ricevere, toccato da quello stato di grazia che è la gratitudine, per la competenza, il rispetto e l’attenzione con cui viene trattato.
In questo prendersi cura uno dell’altro la mente dimora stabile e in pace nel momento presente e ciò che scaturisce è la gioia. Si tratta dunque di una pratica spirituale strettamente connessa con gli insegnamenti del Buddha, da compiere con piena consapevolezza, impegno e dedizione.
Basato sui principi dello yoga e dell’agopuntura, il massaggio thai permette di decontrarre in profondità tutti i muscoli e di sbloccare le articolazioni (con effetto simile alla chiropratica). Grande importanza viene data agli arti inferiori perché in Oriente la colonna vertebrale inizia dalla punta dei piedi.
Insegnerò sequenze rilassanti e decontratturanti a beneficio di tutto il corpo.
Ci saranno incontri di verifica individuali durante tutto il corso e al termine verrà consegnato un attestato di frequenza.