Seminari di meditazione e riflessione al Laboratorio Corpo-Mente-Cuore

Consapevolezza e concentrazione sono due strumenti fondamentali per impararare piano piano qualcosa che si può portare nella vita: ascoltare, guardare quello che c’ è senza giudicare, senza diventare subito reattivi (aggrapparsi oppure rifiutare, ipervalutando o denigrando, con le conseguenti emozioni di passione, collera, ecc...).
E’ così che possiamo scegliere, conoscere le nostre qualità e potenzialità, e tradurle in azione, affinchè la nostra vita sia più serena e soddisfacente