Benvenuto al Laboratorio Corpo mente-cuore!

Il tuo percorso di armonia e benessere comincia da qui

Per affrontare tutte le difficoltà con chiarezza e determinazione e vivere con più fiducia e positività.

Lo sviluppo delle qualità di corpo mente-cuore

Correggi le abitudini fisiche, mentali e comportamentali che danneggiano te e gli altri.  

 

Sviluppa la consapevolezza delle tue qualità interiori: è fondamentale per imparare ad amare te stesso e chi ti circonda in modo saggio.


Durante i nostri corsi di yoga, in un’alternanza armoniosa di posizioni (asana) in piedi, sedute, distese e capovolte, il corpo si tonifica, si espande, si rilassa.

 

Imparerai il respiro consapevole e anche la mente si aprirà, diventando più flessibile ed equilibrata. 

 

Sarai in grado di vedere le abitudini fisiche, mentali, comportamentali che fanno soffrire te e chi ti sta intorno, e di sostituirle con altre positive, quali la presenza mentale, la pazienza, la comprensione, la gioia di vivere.

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